管理人ただでさえ40代になるとシミやシワが気になるのに、ニキビまでできると気分が滅入ってしまいますよね。
そこで、この記事では40代の大人ニキビの原因と治し方、おすすめ基礎化粧品などをご紹介します。
40代の大人ニキビの原因
１：ホルモンバランスの乱れ
40代になると更年期に悩む方が増えてくるように、女性ホルモンの分泌量が著しく低下するため、体も敏感に反応し、大人ニキビが増えやすくなります。
大人ニキビ以外にも、コラーゲンの劣化が進み肌の弾力が失われるので、ホウレイ線、眉間のシワ、毛穴のたるみなども現れやすくなります。
これにストレスが加わると、ただでさえ減りつつある女性ホルモンの分泌量がさらに減るとされています。
こうしたホルモンバランスの乱れが、
- 肌の乾燥
- 体の冷え
- ストレス
- 睡眠不足
などの症状を引き起こし、肌にダメージが蓄積され、結果的に大人ニキビとなって表れているのです。
加齢による減少はともかく、ストレスや生活習慣によって減少させるようなことは避けていきましょう。
２：30代と同じスキンケアを続けている
皮脂量の低下
40代の肌は30代の肌と決定的に違う点があります。
それは皮脂量が少なくなる点です。
実は、女性の卵巣や副腎でも少量ですが男性ホルモンは作られています。
そして男性ホルモンは30代後半から40代に入りと極端に減少してくるため、皮脂もそれに合わせて少なくなっていきます。
30代までは肌の内部の乾燥は進んでいても、肌の表面は皮脂に覆われおり水分の蒸発をある程度は防いでこれました。
しかし皮脂量も少なくなる40代の肌は、表面も内部も砂漠のようにカラカラ状態。
そうすると肌のバリア機能も低下し、紫外線やホコリなどのちょっとした外的要因の刺激に耐えられず、大人ニキビなどを引き起こします。
肌のターンオーバーの遅れ
また肌のターンオーバーが低下し始めるため、角質肥大になりがちです。
肌の表皮で行われるターンオーバーのサイクルは、
20代で約28日
30代で約40日
40代になると約55日
と加齢に伴い遅くなっていきます。
30代の頃と比べて約2週間の遅延が角質細胞をため、大人ニキビができやすくり、治りにくくなり、ニキビ跡も残りやすくなります。
40代の大人ニキビの治し方
１：生活環境を整える
皮脂の分泌量が減るので、肌のギトギト感は無くなり、慢性的なニキビに悩むことは少なくなります。
ただ油分の多い食事をついつい食べすぎてしまったり、仕事や環境の変化によるストレスなどにより、一時的に皮脂の分泌が増え、突然大人ニキビができてしまう場合がみられます。
特にストレスがかかると男性ホルモンが活性化され、皮脂の分泌量がグッと増えます。
上述で40代になると皮脂量が減ることも大人ニキビの原因とお伝えしたので「皮脂が増えるのは良いのでは？」と思われるかもしれませんが、大人ニキビを予防・改善するためには油分と水分のバランスが重要なのです。
皮脂だけが増えては油分と水分のバランスが崩れ、結局は大人ニキビができてしまうのです。
40代のニキビの原因はホルモンバランスの乱れのみならず、食生活の乱れ、便秘、ストレス、過度なダイエット、寝不足など生活習慣に起因する部分も大きいので、生活習慣をは整えていきましょう。
２：保湿力の高い基礎化粧品でスキンケアをする
まずは保湿力の高い基礎化粧品を取り入れていきましょう。
肌の乾燥が進むと、肌のバリア機能が低下して外的刺激に肌が耐えられず、大人ニキビも悪化しやすくなります。
40代のニキビの治し方としては、乳液よりも、ジェルタイプやクリームタイプの方が保湿力が高いのでおすすめです。
クリームタイプなら適度な油分も補えるので、水分の蒸発を防ぐこともできます。
さらにニキビだけでなく、アンチエイジングも兼ねて、多様な美肌作用を同時に効率的に得られるサイエンスコスメがおすすめです。
高保湿成分がきちんと含まれているか、そして各種美容成分がきちんと肌の内部に浸透するようになっているか、成分表をみながら選んでください。
40代の大人ニキビにおすすめの基礎化粧品「ビーグレン」
ビーグレンは、ほぼクチコミだけで人気を保持してきた超実力派のサイエンスコスメブランド。
365日返金保証とニキビ予防実感の高さから、リピート率は驚きの98.5％を誇っています。
ビーグレン最大の特徴は、独自浸透テクノロジー「キューソーム」という技術が組み込まれている点です。
浸透テクノロジーなだけあって、従来コスメの約３倍の浸透力があることが証明されており、国際間特許も取得しているほどです。
40代におすすめのニキビ撃退メディカルエステ「シーズラボ」
シーズラボとは、あのドクターシーラボがプロデュースするエステサロン。
ドクターシーラボといえば、ニキビ用スキンケア商品でもお馴染みですよね。
この皮膚医学理論に基づき、6万症例以上の実績から生まれた結果重視のニキビエステが「シーズラボのニキビ撃退フェイシャル」です。
医師が開発した結果重視のメディカルエステのため、わずか2～3回受けるだけで、ニキビやニキビ跡がどんどん減り、美肌になっていくのが目に見えて「実感」できたので、個人的にとてもおすすめです。
