管理人オーガニックコスメで大人ニキビをケアしたい方のために、選び方の基準やスキンケアのポイントを、アイテム別に紹介していきます。
１）オーガニッククレンジング料と洗顔料
もしもクレンジング料と洗顔料のＷ洗顔をしているなら、Ｗ洗顔は今すぐやめましょう。
W洗顔をすると肌に必要な皮脂まで取り去ってしまい、肌を乾燥させ、大人ニキビを悪化させやすいです。
特にクレンジング料は肌への刺激が強いものなので、バリア機能が弱っている大人ニキビ肌には向いていません。
一番最良の方法は、メイクアイテムを全てクレンジング不要のコスメに替えることです。
ただ「全部のメイクアイテムを一気に買い変えるのは…」という気持ちも分かります。
その場合は、塗る面積が広いファンデーションだけでも洗顔料のみで落とせるものに替えてみてください。
特にミネラルパウダーファンデーションは洗顔料のみで落とせるだけでなく、紫外線対策にも有効なのでおすすめです。
クレンジング料
どうしてもクレンジングが必要な場合は、クリームタイプのクレンジング料が肌への刺激が少ないです。
洗顔料
基本的に泡立ちが良いものは発泡剤が含まれているので、オーガニック洗顔料の多くは泡が立ちません。
そしてクレイ（泥）の吸着力を利用したものが多いです。
クレイの吸着力で肌に負担をかけることなく、通常の洗顔料では落ちにくい毛穴の汚れも取り除いてくれます。
２）オーガニック化粧水
オーガニックコスメの化粧水は余分なものが入っていないため、基本的にサラッとしています。
そのため、とろみに慣れていると物足りないと感じるかもしれませんが、しっかりと肌になじみます。
どの植物の成分が主体になっているかによって、香りや作用が異なってくるので、好みの香りで選んでもいいですし、求めている作用から選んでもいいですね。
大人ニキビにおすすめの美容作用
ダマスクローズ
ダマスクローズから抽出されるアロマエッセンシャルオイルは「ローズ・オットー」として知られています。
華やかな甘さがふんわりと広がる、上品な香りが特徴。
数あるバラの中でも香りの豊かさで有名です。
あらゆる肌質のスキンケアに向いており、肌の引き締めや炎症の鎮静などに効果があるといわれています。
炎症の鎮静は、特に赤ニキビには嬉しい作用です。
また女性の生殖器系のトラブル改善にも向いているので、まさに「女性のための植物」といえます。
ラベンダー
ラベンダーはアロマテラピーの世界では最も幅広く愛用されている「万能精油」のひとつです。
火傷した肌もスムーズに改善に向かったという事例があるほど皮膚の優れた修復作用を持つため、伝統的な植物療法では古くからスキンケアに用いられてきました。
また皮脂分泌のバランス調整にも向いています。
そのため大人ニキビの予防やニキビ跡のケアには向いています。
ローズマリー
昔から若返りのハーブとして知られており、「ハンガリー王妃の水」の主要原料として用いられてきました。
「ハンガリー王妃の水」とは、14世紀ハンガリー王妃であったエリザベート一世がローズマリーを主成分とするハンガリー水を毎日使った結果、見違えるように若返ったことから呼ばれるようになりました。
ローズマリーには収れん作用があるため、たるんだ肌を引き締めてくれます。
また脂性肌にも効果があるので、皮脂の過剰分泌によるニキビ肌に向いています。
３）オーガニックオイル
植物油は、植物の種子や果実などから低温圧搾される天然の脂肪分です。
脂肪酸やビタミン、ミネラルやフィトケミカルなど栄養素が豊富に含まれています。
これらの栄養素は食べ物としてだけでなく、スキンケアとしても素晴らしい効果を発揮してくれます。
同じ油でも、石油由来の鉱物油にはこうした栄養素はまったく含まれていません。
またアロマセラピーも人気ですが、植物の芳香成分である精油（エッセンシャルオイル）とは、同じ「油」と言っても性質が異なります。
大人ニキビにおすすめの植物油
ローズヒップオイル
α-リノレン酸が豊富で、傷の修復能力に長けています。
シワや妊娠線の改善にも役立ち、オイルの中で最も美容効果に優れています。
アルガンオイル
モロッコの乾燥した土地に生育するアルガン樹の種からとれるオイルです。
水を蓄える力が強く、肌の乾燥を改善するのに役立ちます。
月見草オイル
月見草オイルに含まれるν-リノレン酸は、人間の母乳にも含まれる成分です。（νはニューと読みます）
アレルギーを抑え、免疫力アップが期待できます。
アボカドオイル
ビタミンＡを豊富に含み、肌荒れを改善してくれます。
４）オーガニック乳液とクリーム
「乳液やクリームはべたつくし、ニキビができやすそうだから使いません」という方もいらっしゃいます。
しかしこれは大きな誤解です。
まず洗顔後に化粧水しか塗っていないからこそ、肌の乾燥が進み、ニキビが悪化していることも多いです。
また、確かに一般的な乳液やクリームの場合、肌に好ましくない石油由来成分が含まれていることも多いので、クリームを使うなら、セラミドやヒアルロン酸など保湿力の高い美容液を使う方がいいこともあります。
しかしオーガニックコスメに含まれるものは植物由来の栄養素がたっぷり含まれています。
そして植物油は一般のクリームに含まれる鉱物油よりも分子が細かいので、肌との親和性がよく、ベタつきも気になりません。
手のひらで温めてから肌にのせると、とろけるように肌になじみます。
つまり大人ニキビにはオーガニックの乳液やクリームはおすすめになります。
それでもベタつきが気になる方は、クリームではなく、乳液を選択すると快適に使い続けることができます。
