見惚れる背中に！背中ニキビの原因とおすすめの治し方２選

背中ニキビの原因

顔も含めた体全体のなかで、背中は頭皮の次に皮脂腺が多い場所。

汗もかきやすいですし、夏は紫外線にもさらされます。

そのため、背中、特に背中上部はニキビができやすい場所であり、治りにくい場所でもあります。

背中ニキビ最大の原因は、過度のストレスによるホルモンバランスの乱れです。

過度のストレスや睡眠不足が続くと、緊張時に活発化する交感神経が優位となり、女性でも男性ホルモンが過剰分泌されてしまいます。

男性ホルモンには角質層の柔軟性を奪い、角栓発生を促す作用があるため、角栓によって毛穴が詰まってしまうんですね。

そして背中というのは皮脂腺が多く、男性ホルモンの影響が得やすい部位なので、皮脂が詰まり、炎症が起こると赤ニキビになってしまいます。

背中ニキビは予防ケアが何よりも大切

背中ニキビは重症化しやすいので、何よりも予防が大切です。

１）汗をこまめにふきつつ、身に付けるものに気を配る

背中ニキビを予防するためには、まず皮脂や汗をしっかり洗い落とし、清潔にすることです。

肌に刺激を与えないよう、お風呂の際は柔らかいタオルで洗いましょう。

また衣類との摩擦も刺激になります。

背中に直接触れるインナーは、余計な刺激を与えず、汗をよく吸う綿素材のものを身に付けるいいです。

夏場や運動の際は、ハンカチなどでこまめに汗をふくことも忘れずに。

２）ストレスをためこまないようにする

男性ホルモンを活性化させないよう、規則正しい生活、栄養バランスの取れた食事を心がけ、ストレスを減らしていけば、長期的にはケアできる可能性が高いです。

背中を清潔に保つ。

規則正しい生活。

当たり前のことですが、気をつけるだけで驚くほど改善する例も少なくありません。

３）保湿を強化する

油分と水分のバランスが崩れていることが、肌のバリア機能を低下させ、背中ニキビを悪化させているわけですが、過剰分泌されている皮脂量を急激に減らすことは難しいです。

そのため皮脂量を減らすことに注力するのではなく、「水分を補給する」ことによりバランスを取り戻す方が効率的です。

そして水分を保つためには保湿に注力することが大切です。

重症化している背中ニキビの治し方

背中全面にニキビが生じている場合や、炎症を起こして腫れている箇所がある場合は、皮膚科専門医を受診した方がいいです。

ニキビ外来を設置している医療機関であれば、ホルモンバランスを整えるホルモン治療を行い、短期間でニキビが改善される場合もあります。

おすすめの背中ニキビの治し方２選

１）背中ニキビ用の薬用クリーム「ルフィーナ」でセルフケア

背中ニキビが重症化する前なら、自宅ケアでも改善は可能です。

前述でお伝えしているように、背中ニキビを治すには、皮脂を取り除くことよりも、保湿を強化して「水分と油分のバランス」を整えることが近道です。

そこでおすすめなのが、背中ニキビ専用の薬用クリーム「ルフィーナ（Rufina）」を日頃のスキンケアに取り入れることです。

ルフィーナの開発者自身も背中ニキビに悩んできた方であり、「綺麗になりたい」「自信を持ちたい」と願い、この商品が誕生しました。

合成着色料、鉱物油、パラベン、紫外線吸収剤は全て無添加で、医薬部外品なのも心強いです。

そして一番の特徴は、薬用ニキビクリームとして「保湿にこだわっている」点です。

上述のように、背中ニキビを治すには徹底保湿が欠かせません。

その点、ルフィーナなら保湿成分がダブルで配合されており、さらに120日間の返金保証つきです。

背中ニキビやニキビ跡に困っているなら、返金保証もきちんとついているので、まずは気軽にトライされてみることをおすすめします。

２）メディカルエステ「シーズラボ」で背中ニキビを撃退

シーズラボは、あのドクターシーラボがプロデュースするエステサロンです。

ドクターシーラボといえば、ニキビ用スキンケア商品でもお馴染みですよね。

そして皮膚医学理論に基づき、結果重視のニキビケアが「シーズラボの背中ニキビコース」です。

医師が開発した“メディカルエステ”だけあって、2～3回で見る見る肌が綺麗になっていくので、費用対効果は抜群です！

根本的な改善には3～5ヶ月かかりますが、表面に出ているニキビだけなら1ヶ月でかなり改善されます。

表面のニキビだけでもなくなると、見た目はかなり綺麗になります♪